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在介紹如何選擇兒童和老人的床墊之前，我們先來分析一下兒童與老人的身體訴求。

每當(dāng)我們問給孩子/老人買什么床墊比較好的時(shí)候，基本所有人都會(huì)說：買硬一點(diǎn)的好。那這個(gè)“硬的好”的根據(jù)在哪里呢？

我們知道，兒童正處于成長(zhǎng)期，骨骼脊椎尚未定型，硬度相對(duì)脆弱，沒有特別強(qiáng)的支撐性；而老人的腰椎功能在逐漸退化，容易出現(xiàn)腰椎間盤突出、腰腿痛、腰肌勞損等病癥。同樣是骨骼腰椎脆弱群體，就需要硬一點(diǎn)的床墊在他們睡覺的時(shí)候給他們做支撐。

這時(shí)也許會(huì)有人說：既然要選硬的，那我選很硬的床墊/干脆直接睡木板算了。

雖然對(duì)于脊椎來說，這種支撐是沒有問題的，但是你的皮膚肌肉肯定感覺不舒服，脊椎是有自然彎曲的，太硬的床墊會(huì)導(dǎo)致身體和床之間存在沒有接觸的空隙，身體的壓力會(huì)集中在與床墊接觸的部分——硌得肉疼。這種不適感肯定會(huì)影響睡眠過程，使你的睡眠質(zhì)量大打折扣。

之所以把兒童與老人放在一類，是因?yàn)樗麄兇篌w情況相同——骨骼脊椎相對(duì)脆弱，需要加強(qiáng)保護(hù)。但是選床墊的時(shí)候還是會(huì)各有不同點(diǎn)。比如兒童可能會(huì)尿床，所以可以選一些有防水透氣材料的床墊；比如老人腰椎病癥輕重不同，棕墊雖說夠硬，但也要視病癥考慮要不要加入乳膠等等。我給出的建議如下：

選擇適合青年、中年的床墊

同樣的，我們先來看看青年和中年人的體質(zhì)構(gòu)造。

青年與中年這兩個(gè)時(shí)期的脊椎骨骼基本定型或者是已經(jīng)完全定型，相對(duì)于小孩老人會(huì)更堅(jiān)固，有更強(qiáng)的支撐力。是不是這就意味著床墊可以隨便挑？其實(shí)不然。這兩個(gè)年齡段中學(xué)生黨以及上班族居多，學(xué)習(xí)與工作的壓力大， 相當(dāng)一部分人長(zhǎng)期面對(duì)電腦輻射，晚上習(xí)慣性熬夜，還會(huì)睡不著，久而久之頸椎、內(nèi)分泌、肝臟都可能出現(xiàn)問題。選擇一款舒適的床墊

面對(duì)壓力與不良的生活習(xí)慣，我建議該年齡段人群可以選以下的床墊：

（1）脊椎不好的可以選擇“3E環(huán)保棕+獨(dú)立袋裝彈簧”搭配的床墊，睡感偏硬，能有效防螨，靜音護(hù)脊；

（2）肌肉勞累者可以選擇“乳膠+獨(dú)立袋裝彈簧”或者是“乳膠+獨(dú)立袋裝彈簧+棕墊”搭配的床墊，這兩種搭配的睡感都是適中，后一種如果把床墊反過來，還可以享受偏硬睡感。如果追求更柔軟，也可以選擇泰國(guó)進(jìn)口的乳膠床墊；

帶有乳膠的床墊都能夠在適度的程度上緩解或者是釋放人體的壓力，像上班族和學(xué)生黨這樣整天久坐，或者工作學(xué)習(xí)壓力大的人群就合適不過了。締造良好的睡眠就顯得更為重要。

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選擇適合孕婦的床墊

首先要明白——孕婦的良好睡姿是側(cè)臥,是左側(cè)臥,左側(cè)臥位可以減輕增大的妊娠子宮對(duì)孕婦主動(dòng)脈及骼動(dòng)脈的壓迫,可以維持正常子宮動(dòng)脈的血流量,保證胎盤的血液供給,給胎兒提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

如果孕婦長(zhǎng)期臥躺在柔軟的床上,易導(dǎo)致脊柱的位置失常,壓迫神經(jīng),增加腰肌的負(fù)擔(dān),既不能消除疲勞,又不利生理功能的發(fā)揮,并可引起腰痛。而且不利翻身,由于彈簧床墊過于柔軟,長(zhǎng)時(shí)間地睡在上面便會(huì)深陷其中,再加上孕婦身體笨重,翻個(gè)身是十分困難的。

因此，從健康的角度出發(fā)孕婦是不太適合睡軟床墊的。所以看完這篇文章之后，就不要再問孕婦能不能睡乳膠床墊或者是彈簧床墊（指純彈簧床墊）了。

那么適合孕婦睡的床墊則有：以棕墊為主的偏硬睡感床墊。棕墊采用熱壓技術(shù)，硬度足以支撐身體不靈便的孕婦，不僅沒有甲醛，還破壞螨蟲的生存空間，趨避螨蟲細(xì)菌。另外對(duì)于一些南方的潮濕天氣，棕墊還起到一個(gè)防潮的功能，使孕婦睡覺時(shí)透氣干爽。

但也不是說完全不能搭配其他材質(zhì)。比如：

（1）棕墊+護(hù)脊彈簧：睡感同樣偏硬，但護(hù)脊彈簧能保護(hù)孕婦的脊椎。

（2）睡不慣硬床的孕婦可以在棕墊的基礎(chǔ)上增加一層2cm的乳膠墊，睡感會(huì)稍微軟一些。

購(gòu)買床墊需要注意的問題

1、就是先了解床墊的主要結(jié)構(gòu)是否符合人體力學(xué)，是否可以提供人體適度的支撐，在躺臥其上時(shí)，能維持一種自然舒適的狀態(tài)，沒有絲毫壓迫與勉強(qiáng)。

2、測(cè)試彈簧床墊的彈性硬度，由于人體脊椎并非呈一直線，而是S型，因此需要適當(dāng)?shù)挠捕戎?，一張富有很有彈性的彈簧床墊，才能獲得舒適的睡眠。

3、考慮床墊的尺寸大小，選購(gòu)床墊時(shí)，將個(gè)人身高加上20厘米為合適尺寸，這樣給頭及手腳伸展留有空間。

4、因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)床墊的軟硬度彈性需求不同，尤其是老年人更需特別注意其睡眠的習(xí)慣，太軟的床墊易塌陷，起身困難。因此選擇硬度較高的床墊為宜。

5、放松心情以各種姿勢(shì)試躺、翻轉(zhuǎn)，感受床墊對(duì)身體各部位的接觸與支撐，在試躺時(shí)感受其床墊的觸感及軟硬度。

加得寶建議：新買的床墊在使用的開始年，每隔2-3個(gè)月就把床墊進(jìn)行正反，左右或頭腳相互翻轉(zhuǎn)一次，使床墊彈簧受力均勻，之后約半年翻轉(zhuǎn)一次即可。

加得寶家具培養(yǎng)了許多高素質(zhì)，年輕精干，敢于創(chuàng)新的管理以及技術(shù)人才，在西安市憑借高能的管理方法，超前的市場(chǎng)意識(shí)，為廣大的所有消費(fèi)者生產(chǎn)出優(yōu)異可靠的家具產(chǎn)品，其中主營(yíng)產(chǎn)品賓館床墊在陜西西安有著極高的的市場(chǎng)占有率，廣泛用于賓館，酒店。

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