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選擇適合孕婦的床墊

首先要明白——孕婦的良好睡姿是側臥,是左側臥,左側臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫,可以維持正常子宮動脈的血流量,保證胎盤的血液供給,給胎兒提供生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

如果孕婦長期臥躺在柔軟的床上,易導致脊柱的位置失常,壓迫神經(jīng),增加腰肌的負擔,既不能消除疲勞,又不利生理功能的發(fā)揮,并可引起腰痛。而且不利翻身,由于彈簧床墊過于柔軟,長時間地睡在上面便會深陷其中,再加上孕婦身體笨重,翻個身是十分困難的。

因此，從健康的角度出發(fā)孕婦是不太適合睡軟床墊的。所以看完這篇文章之后，就不要再問孕婦能不能睡乳膠床墊或者是彈簧床墊（指純彈簧床墊）了。

那么適合孕婦睡的床墊則有：以棕墊為主的偏硬睡感床墊。棕墊采用熱壓技術，硬度足以支撐身體不靈便的孕婦，不僅沒有甲醛，還破壞螨蟲的生存空間，趨避螨蟲細菌。另外對于一些南方的潮濕天氣，棕墊還起到一個防潮的功能，使孕婦睡覺時透氣干爽。

但也不是說完全不能搭配其他材質(zhì)。比如：

（1）棕墊+護脊彈簧：睡感同樣偏硬，但護脊彈簧能保護孕婦的脊椎。

（2）睡不慣硬床的孕婦可以在棕墊的基礎上增加一層2cm的乳膠墊，睡感會稍微軟一些。

選擇適合青年、中年的床墊

同樣的，我們先來看看青年和中年人的體質(zhì)構造。

青年與中年這兩個時期的脊椎骨骼基本定型或者是已經(jīng)完全定型，相對于小孩老人會更堅固，有更強的支撐力。是不是這就意味著床墊可以隨便挑？其實不然。這兩個年齡段中學生黨以及上班族居多，學習與工作的壓力大， 相當一部分人長期面對電腦輻射，晚上習慣性熬夜，還會睡不著，久而久之頸椎、內(nèi)分泌、肝臟都可能出現(xiàn)問題。選擇一款舒適的床墊

面對壓力與不良的生活習慣，我建議該年齡段人群可以選以下的床墊：

（1）脊椎不好的可以選擇“3E環(huán)保棕+獨立袋裝彈簧”搭配的床墊，睡感偏硬，能有效防螨，靜音護脊；

（2）肌肉勞累者可以選擇“乳膠+獨立袋裝彈簧”或者是“乳膠+獨立袋裝彈簧+棕墊”搭配的床墊，這兩種搭配的睡感都是適中，后一種如果把床墊反過來，還可以享受偏硬睡感。如果追求更柔軟，也可以選擇泰國進口的乳膠床墊；

帶有乳膠的床墊都能夠在適度的程度上緩解或者是釋放人體的壓力，像上班族和學生黨這樣整天久坐，或者工作學習壓力大的人群就合適不過了。締造良好的睡眠就顯得更為重要。

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床墊清洗

妙招1、清除床墊上的尿漬和氣味

① 盡可能地吸干多余的液體。

② 使用一種酶質(zhì)的清潔產(chǎn)品。這些清潔劑可以完全地清楚尿漬。 把清潔劑噴在污漬上，然后有條不紊地吸干污漬。

③ 當床墊干了的時候，撒一烘焙的蘇打在上面。然后把床墊放置一晚上，第二天用真空吸塵器清理。

妙招2、清除不明污染物的床墊

噴一些柑橘清潔劑并放置大約五分鐘。隨后，用一塊干凈的白色吸水布盡可能地吸（不要擦）你噴上的清潔劑。 溫性的餐具清潔劑也可以用來清洗這種床墊。

妙招3、清除床墊上的血跡

① 使用過氧化氫清洗。當過氧化氫清潔劑冒泡的時候把它涂抹到床墊上。 這或許不能完全清除所有的污漬，但將有助于清除污垢。 務必用干凈的白色干布吸干過氧化氫清潔劑。

② 用冷水沖洗（熱水將會產(chǎn)生蛋白質(zhì)不利于清潔）。在污垢處用力擦上肉品嫩化劑，這將可以清除蛋白質(zhì)。 沖洗并除去在血液中發(fā)現(xiàn)的鐵質(zhì)。也可以在白開水中加入鹽，然后將混合的溶液倒入一個噴霧瓶，用鹽水清理。這是去除新鮮血跡的特別有效的方法。

③ 配置一烘焙量的蘇打溶液。把一份的小蘇打和兩份的冷水放進一個大碗中混合配制溶液。 用干凈的布把配好的溶液擦在污垢上保持30分鐘。 用一塊沾了涼水的布清洗剩余的溶液，然后用干毛巾把床墊上的水吸干。

④ 用去垢劑清洗。把1湯匙液體餐具洗滌劑和兩倍冷水混合在一個碗里。 把一塊白布浸泡在溶液中，并把溶液擦在污垢處。 用牙刷輕輕地把溶液擦在污垢處，然后用濕布把污垢吸走。 用布毛巾擦干污垢清理處。

彈簧床墊和棕床墊的區(qū)別

1、材質(zhì)不同

一般彈簧床墊內(nèi)部結構是鋼絲彈簧架，內(nèi)部填充物包括泡沫、乳膠、棉、纖維層，或者PU泡膠，特點是十分輕巧、成本低廉。全棕纖維床墊透氣性、彈性較好，而且纖維內(nèi)不含糖分和蛋白質(zhì)，不易發(fā)霉和被蟲蛀。

2、適用人群不同

彈簧床墊質(zhì)地偏軟，就不適合作為孩子和老年人睡眠床墊。 彈簧床墊自身彈力較大，不容易于人體曲線貼合，也就不能達到對脊柱矯正的作用， 而且久睡還容易傷害身體。棕床墊的優(yōu)點就是承托力較強，能夠及時的矯正脊柱，是硬床墊中比較理想的一款。

3、環(huán)保程度不同

我們所接觸到的彈簧一般是以獨立袋裝彈簧結構為墊芯，以海綿、乳膠、記憶棉等作為填充物，增加床墊的柔軟性和舒適性，但是說到環(huán)保上，就比不上棕床墊。棕床墊采用的原料是植物纖維，通過機器加工而成。棕床墊在綠色自然環(huán)保是做的比較好的，這也是受到消費者青睞的原因之一。

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